День молока

День молока

Эксперты Всемирной организации здравоохранения называют проблему остеопороза одной из самых актуальных проблем в медицине XXI века.  20 октября  во всех странах отмечают  Всемирный День борьбы с остеопорозом.    

В канун этого дня, 19 октября в 15:00 в библиотеке имени К.Г. Паустовского (ул. Белореченская, 26) по инициативе и при поддержке Российской Ассоциации по остеопорозу пройдет  День молока. Это мероприятие стало уже традиционным, на площадке , библиотеки ежегодно из разных районов Екатеринбурга собираются горожане, которым небезразлично свое здоровье.

Специалист по остеопорозу, кандидат медицинских наук Оксана Юрьевна Санникова расскажет об этой коварной болезни, о её лечении  и профилактике. Подробно остановится на факторах риска. Есть неуправляемые факторы – они  не зависят от самого человека: это низкая минеральная плотность костной ткани, женский пол, возраст старше 65 лет, наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у родственников, предшествующие переломы. А есть управляемые факторы, которые зависят от образа жизни человека: дефицит витамина D,  низкое потребление кальция, курение и злоупотребление алкоголем, а также низкая физическая активность и склонность к падениям. Откуда мы можем получить витамин D, какие продукты содержат наибольшее количество кальция, как правильно составить свое меню, обо всем этом подробно расскажет врач, а затем ответит на все вопросы собравшихся. Для многих людей это будет уникальная возможность получить бесплатную консультацию специалиста по остеопорозу.

 Затем инструктор Уральского центра кинезиотерапии «Клиника здорового движения»   расскажет о самом центре и о том,   как с помощью движения и специальных гимнастик сохранить свое здоровье.  И со всеми участниками проведет оздоровительную гимнастику.  Каждый участник Дня молока получит газету «Про движение» с комплексом полезных гимнастик и буклеты центра.   

Для всех присутствующих пройдет занимательная викторина,  и самые активные   участники получат бесплатные путевки на денситометрию (исследование на определение плотности костной ткани).  А потом всем будет предложен «молочный стол».    

Остеопороз — прогрессирующее заболевание костной ткани, которое сопровождается потерей кальция. Кости становятся хрупкими, что ведет к переломам даже при незначительных травмах. В группу риска входят 34 млн. россиян, это 33% женщин и   24% мужчин. Долгое время считалось, что это болезнь людей преклонного возраста, но сейчас остеопороз помолодел. Это является следствием ведения неправильного образа жизни несбалансированного питания.

Вход на «День молока» свободный

17 Октября 2018
el@ekmob.ru
629779318
el@ekmob.ru
Виртуальная справка Viber +79920056022 Telegram +79920056022 WhatsApp +79920056022
ok inst youtube vk

Управление культуры Администрации г.Екатеринбурга

Портал гос. услуг РФ