День молока в Екатеринбурге

День молока в Екатеринбурге

22 октября в библиотеке им. К.Г. Паустовского прошел День молока. Его организатор – Российская Ассоциация по остеопорозу. Это мероприятие стало уже традиционным, и именно на этой гостеприимной площадке ежегодно собираются те, кому небезразлично свое здоровье. Надо сказать, что участники приезжают из разных районов Екатеринбурга и даже из близлежащих городов. Всего в этот раз собралось 80 человек. Все они получили красочные буклеты о необходимости кальция и правильном рационе питания.

Специалист по остеопорозу, кандидат медицинских наук Оксана Санникова рассказала об остеопорозе, о лечении и профилактике. Подробно остановилась на факторах риска. Есть неуправляемые факторы – они не зависят от самого человека: это низкая минеральная плотность костной ткани, женский пол, возраст старше 65 лет, наличие остеопороза и/или переломов при небольшой травме у родственников, предшествующие переломы. А есть управляемые факторы, которые зависят от образа жизни человека: дефицит витамина Д, низкое потребление кальция, курение и злоупотребление алкоголем, а также низкая физическая активность и склонность к падениям. Откуда мы можем получить витамин Д, какие продукты содержат наибольшее количество кальция, как правильно составить свое меню, обо всем этом подробно  рассказала доктор, а затем ответила на все вопросы собравшихся. Для многих людей это была уникальная возможность получить бесплатную консультацию специалиста по остеопорозу. Некоторые приехали со своими снимками и исследованиями.

Затем инструктор Уральского центра кинезиотерапии « Клиника здорового движения» Виктор Худяков рассказал о самом центре и о том, как с помощью движения и специальных гимнастик сохранить свое здоровье.  И со всеми участниками он и его помощники – студенты Екатеринбургского института физической культуры - провели оздоровительную гимнастику. Кроме этого, все получили буклеты и газеты Уральского центра кинезиотерапии.   

А  потом была «молочная пауза», а организовать его в этот раз помог сельскохозяйственный производственный кооператив "Битимский", который производит 45 наименований молочной продукции.  Представитель  СХПК "Битимский"  Лариса Адольфовна Мальцева рассказала подробно о молоке, какое молоко мы видим на прилавках, как его производят, какое самое полезное и вкусное.  И затем всем был предложен «молочный стол».  Довольными остались все.

24 Октября 2019
el@ekmob.ru
629779318
el@ekmob.ru
Виртуальная справка Viber +79920056022 Telegram +79920056022 WhatsApp +79920056022
ok inst youtube vk

Управление культуры Администрации г.Екатеринбурга

Портал гос. услуг РФ