11 апреля в библиотеке на Антона Валека,12 пройдут сразу две лекции в рамках проекта "Наука здоровья". Их проведет научный сотрудник Института иммунологии и физиологии УрО РАН Оксана Герцен.
В 16:00 начнется лекция "Мифы и правда о лекарственных растениях". Лекарственные растения используются на протяжении тысячелетий. За это время было открыто много новых фактов о растениях и их целебных свойствах, однако, и мифов появилось не меньше. Многие люди уверены, что натуральные и природные средства – это гарантия безопасности и эффективности. Так ли это? И можно ли недооценивать потенциальную опасность и побочные эффекты фитопрепаратов? Полезны ли вообще лекарственные растения для поддержания здоровья людей? Эти и многие другие вопросы разберет на лекции Оксана Герцен.
В 17:00 стартует лекция "Худеем правильно". Никто не сомневается, что фигура напрямую зависит от качества нашего питания. Здоровое питание – это очень важно! Но что это такое? Постная еда, сыроедение, вегетарианство или что-то другое? О питании могут рассказать фитнес-тренеры, диетологи, психологи. Но их мнения нередко противоречат друг другу. Гости библиотеки на лекции узнают, что такое здоровое питание, как правильно похудеть, и какие исследования проводят ученые на эту тему.
Вход на лекции свободный!
06 Апреля 2021